חוסן והתמודדות פסיכולוגית בשעת משבר

אנו בלהב מנסים לעזור ולהקל, ולו במעט על ההתמודדות ובניית החוסן הנפשי בימים אלו באמצעות ארבעה מפגשי ZOOM , העוסקים בחוסן בזמן מלחמה ומשבר, ודרכי התמודדות וצמיחה גם בזמנים קשים אלו.

במפגש הראשון בסדרת "חוסן בזמן מלחמה" התארח פרופ' אורן קפלן ודיבר על דרכים להתמודדות פסיכולגית בשעת משבר.

הימים האחרונים מזמנים לכולנו התמודדות נפשית מורכבת. מפגש זה יעסוק בנושאים הדחופים שרובנו מתמודדים עמם בימים אלו:

• כיצד מפתחים חוסן בזמן משבר?

• מה עושים עם תחושת חרדה ואי שקט?

• איך ומה להסביר לילדים?

• כמה להיחשף לחדשות ולרשתות החברתיות?

• מתי כדאי לפנות לעזרה פסיכולוגית?

הקלטת המפגש, תהיה זמינה למשך שבוע עבורכם.ן –

לקריאה על קורס פסיכולוגיה חיובית